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Hemos mudado nuestro blog a http://gimsalgym.wordpress.com/

Nos vemos alli!!! Gracias!!

Cena de Verano 2007 - Olesa de Montserrat

Fiesta del Deporte en Olesa de Montserrat: grupo de niñas de aeróbicos.

Más fotos y videos......

Nuevas clases: KICK BOXING

A partir de marzo comenzaremos con clases de KICK BOXING los martes y jueves de 20:00 a 21:00 hs.

¡Feliz Cumpleaños!

Clase de Pilates y Estiramientos- Viernes 19:10 hs

Actividades Recreativas Infantiles

Para niños de 3 a 9 años. Ahh! Y mientras tu niño está divirtiendose,, tu puedes ocuparte de tu salud haciendo gimnasia ¡¡¡ GRATIS!!! en nuestras instalaciones.

AERO-BOX - Ambos Sexos

¿Quieres una actividad aeróbica que te haga quemar calorías? No te lo pierdas los masrtes y jueves de 21:00 a 21:50 hs.

AAh!! Y es para chicos y chicas......

Taekwondo Infantil

Más fotos...

Algunas fotos de nuestros socios...

Create Your Own!
Más fotos....

Horarios Otoño 2006

(Haga click sobre la tabla para agrandar)

Y luego de las carpas...... asi quedaron..

CENA DE VERANO en Platja Sant Salvador (El Vendrel)

Y luego en las carpas.....

¡Millones de disculpas a todos los que se perdieron antes de llegar al restaurante!! Prometemos en la próxima explicar mejor el itenerario.
Más fotos...

CENA DE VERANO: sábado 29 de julio, salida de GIMSAL a las 20:00 hs

MENÚ:
Aperitivo Pica Pica: calamares a la romana, mini croquetas, tacos de tortilla, pan con tomate y jamón, mini buñuelos de bacalao, fideuá con alliolli, tacos de queso, dátiles con beicon, xistorra de navarra, carpaccio de buey con parmesano.
Pierna de cordero rellena y asada a la catalana
Postres, café y licor. Vino y cava del Penedés.
Precio: 31 € (IVA y entrada a carpas incluido).
Restaurante: http://www.restaurantxaloquell.com/ Cantabric, 10 Platja de Sant Salvador. EL VENDREL Tel: 977 680 819

¡LLevar puntos de reserva en el carnet de conducir!

Nuevo equipamiento en la Sala Cardiovascular

Hemos comprado más equipos para nuestra SALA CARDIOVASCULAR: dos elipticas y 4 bicicletas fijas de última generación. Con esto evitaremos los tiempos de espera de nuestros socios, practicamente eliminandolos en las horas de mayor concurrencia. ¡Que las disfruten!

Exhibición de aeróbicos en la Fiesta Vecinal de La Rambla-Eixample

3er Festival Internacional de Dansa d'Esparraguera

Nocturna

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Llega la Nocturna de Esparreguera

¡El gran día se acerca! Llega la Nocturna de Esparreguera! ¡Empieza a hacer los preparativos y forma tu grupo de aventura! ¡Estate preparado para el sábado 1 de julio de 2006 a las 22:00!

¡Suerte a nuestro equipo GIMSAL!

Masaje Tradicional Thailandés en GIMSAL

Masaje Tradicional Thailandés
Se basa en una sabia y única combinación de presiones y suaves estiramientos que evocan las posturas del yoga para estimular la circulación de la energía vital o prana, liberando así los posibles bloqueos existentes.
Recibirlo con regularidad proporciona un incremento de la flexibilidad, de la capacidad respiratoria, favorece el funcionamiento de los órganos internos, mejora la circulación y disminuye el estrés.
Se trata de una experiencia única que nos aporta un poquito de paz, armonía y serenidad. Pruébalo!

Duración: 90 minutos
Precio:

Un regalito para nuestros amigos de GIMSAL

Joan Manuel Serrat en La Pasió de Olesa de Montserrat, 19 de junio.

NUEVOS SERVICIOS: Tratamientos PEELING y SPA TÉ ADELGAZANTE

Peeling corporal + hidratación: 25 € (30 min)
Peeling corporal + hidratación + masaje 30 min: 35 € (60 min)


Tratamiento adelgazante “SPA TÉ VERDE”

Tratamiento adelgazante “SPA TÉ VERDE”: 45€ (90 min):
1. Peeling corporal
2. Crema lipolítica de té verde
3. Envoltura adelgazante de té verde
4. Masaje cráneo-facial
5. Masaje corporal drenante

El té verde es una planta de reconocidas propiedades antioxidantes por su contenido en polifenoles, flavonoides, vitamina C y Vitamina E.
Este tratamiento posee un efecto lipolítico de gran importancia en la disolución de nódulos de grasa y en las celulitis rebeldes, ayudando a eliminar el líquido retenido, facilitando el drenaje. Así mismo nutre y regenera la piel.

Danses Afro-Americanes. Dilluns 19 de juny, 19h.

Música, ritme i respiració en un espai de trobada amb si mateix i en relaciò. Tècniques d'expressió corporal i dansa expressiva que desfent bloquejos i inhibicions premeten que aflorin i harmonitzin aspectes del nostre ésser emocional, espiritual, intel-lectual i corporal.

¡ Neus ! Una socia muy querida.

¡Neus, muchas gracias por tu confianza y por estar con nosotros estos 13 años, viniendo a nuestro gimnasio y brindandonos tu amistad!

Imágenes de la Sala de Fittness

¡ Alonso ! No has sido galardonado.. ¡solo queriamos saludarte!

Alonso, fuiste uno de los primeros socios de nuestro gimnasio.... ¡ojalá lo sigas siendo por mucho tiempo más! Gracias por tu amistad.

Festejos del Barcelona Campeón de la Champion. Rambla en Olesa de Montserrat

Drenaje linfático: ¡PIERDE TALLAS!

Se trata de una especialidad de masaje destinada a activar la circulación y eliminar toxinas del cuerpo. Ponte en manos de nuestros profesionales y verás todo lo que el drenaje puede hacer por ti.

Amanda reponderá todas tus inquietudes los días martes en nuestro Centro Wellness. ¡Te esperamos!
¡Ah! Y pregunta por nuestras tarifas, que te sorprenderán.

Ludoteca en GIMSAL - GRATIS para socios

Hemos habilitado un espacio en el gimnasio que usaremos como ludoteca para los hijos de nuestros socios. De esta manera estamos respondiendo a la necesidad de muchos de ellos. Así pueden realizar deportes y tener a los niños cuidados y cerca de ellos.

¿Qué es el SPINNING?

Es un programa de acondicionamiento físico fundamentado en los principios del ciclismo de ruta pero a diferencia es practicado en recinto bajo techo. Su practica se realiza en una bicicleta estática en la que se pueden simular las diferentes variables de terreno a través de un ajustador de resistencia. Esta actividad es dirigida por un instructor quien programa el desarrollo de la clase de acuerdo a los objetivos de desarrollo físico, cardiovascular del grupo. Esta actividad fue diseñada pensando en las dificultades de las grandes ciudades para practicar ciclismo: inseguridad, escasez de tiempo, tráfico pesado y condiciones climáticas desfavorables entre otras. Con el tiempo, no solo los ciclistas competitivos, sino todos aquellos individuos interesados en mejorar su condición físico-atlética y su figura han comenzado a practicar esta disciplina alrededor del mundo .

Los heroes de GIMSAL en la Festa de L'Esport

¡Muchas gracias por estar con nosotros!
Alex, Paul, José, Chari, Monica, Gemma, Tony, Ivan, Manoli y ....... ¡DISCULPAS! ¡pero no recordamos tu nombre, eres monitora de la organización y hemos olvidado tu nombre! ¡ Por favor, escribenos para decirnoslo!

Festa de L'Esport al Carrer en Olesa de Montserrat

El pasado domingo participamos
de la Festa de L'Esport al Carrer en Olesa de Montserrat

¡Hola! Somos GIMSAL...

¡Hola! Somos GIMSAL, un centro de deportes, salud y bienestar en Olesa de Monteserrat.

Estás visitando su blog donde puedes encontrar noticias sobre nuestro gimnasio en las Ramblas Catalunya 22 de Olesa de Montserrat o sobre los eventos sucedidos en dicha ciudad.

Para cada artículo escrito nos puedes dejar, si así lo deseas, un comentario que publicaremos tras su aprobación.

Esperamos que sea de tu agrado y sirva para que nos conozcamos un poco más y sepamos todo aquello que se organiza dentro y en el entorno de GIMSAL donde te esperamos cuando lo desees con los brazos abiertos.

Manoli Ramirez - manolirc7@yahoo.es - 93 778 31 82